När även den nya penicillinsorten gav mig utslag valde jag att ignorera det, vilket har fått till följd att jag nu ser ut som en kokt kräfta med mina illröda ben och armar. Att det dessutom inte ser så vackert ut eller är skönt gör inte saken bättre. Idag har det varit riktig illa och jag har dessutom mått illa och har haft ont i magen hela dagen. Nu ger jag upp och tänker inte äta fler. Hoppas att jag kommer förbli frisk i alla fall.

Trots det har dagens träning gått ganska bra. Jag började med lugn morgonjogg tillsammans med Charlotte Kolters, sen ett cykelpass på ca 94km, inkluderat några backryck. Därefter var det ett mycket kort simpass följt av löpning. Idag stod det 4x2km progressiv, lite hårdare, löpning på schemat. Det gick ganska bra och Joan pressade mig till stordåd. Sista avslutande km gick på 3.27 Det kanske inte låter så snabbt men med tanke på att det var sista intervallen och mycket uppför så är jag nöjd med tiden. Sista 500m går i stort sett bara uppför och det var riktigt jobbigt faktiskt. I morgon ska vi ha en ganska lugn dag för att ladda till veckans sista nyckelpass på lördag. Som det ser ut nu kommer vi cykla mycket långt och sedan springa i tävlingsfart direkt på det. Det ska bli spännande att se hur det går.