Direktlänk till inlägg 28 juli 2009

Zink och kopparbalans....

Av Camilla Lindholm - 28 juli 2009 16:56

Idag har jag varit hos Ulla på kostverkstaden, bla för att analysera mina testresultat från mineralanalysen (http://www.traceelements.com/). Ok det var lite sämre än förra gången men ganska bra ändå - tur att saker och ting aldrig är så bra att de inte går att förbättra :)! Det är dock tur att jag för tillfället inte planerar på att skaffa barn då min zink- och kopparbalans var just lite tilltufsad. Detta har jag faktiskt kunnat känna själv - man lär sig med tiden vilka symptom olika obalanser ger. Men här kommer alltså dagens gratistips för alla som vill bli gravida. Se till att era zinknivåer i kroppen är lite högre än kopparnivåerna. Tänk även på att kopparhalten i kroppen ev kan påverkas av för mycket klorhaltig bassängsimning men även choklad, räkor, avokado, paranötter mm innehåller mycket koppar. För att testa och se ifall du har för lite zink: ta en klunk zinklösning (finns på hälsokosten) och gurgla. Smakar det metall, ja då har du inte brist. Smakar det vatten, ja då bör du nog käka lite extra zink :)! Som vanligt fick jag lite CST och som brukligt slog jag nästan knut på mig själv. Idag fick jag bla loss lite organ som fått för sig att fastna i mina muskler.


Nu ska jag prova lyckan i löpspåret, 3x2km hoppas jag kunna avverka :)!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Camilla Lindholm - 13 augusti 2012 09:28

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Av Camilla Lindholm - 27 juni 2012 20:13

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Av Camilla Lindholm - 18 maj 2012 11:17

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Av Camilla Lindholm - 2 maj 2012 08:47

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

Av Camilla Lindholm - 20 april 2012 11:10

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Juli 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS


Skapa flashcards