..är grejen. Min nacke och mitt huvud har inte riktigt varit okej efter vurpan så igår fick jag behandling hos Ulla. Det var verkligen välbehövligt och jag blev helt avslappnad efteråt. Idag har jag cyklat i snålblåsten. Trodde inte mina ögon när termometern visade nästan nollgradigt, lägg därtill en skånevind så ryser det i själen. Skönt då att få lite sällskap på dagens tur av Tove. På något sätt känns det alltid lättare när man är två. Det är lustigt men de senaste åren har det alltid kommit en köldknäpp i oktober för att sedan bli varmare igen i nov. För att undkomma kylan så körde jag gårdagens duathlonintervaller lite annorlunda. Jag cyklade inne på trainern, tog på mig en jacka och sprang en runda ute, av med jackan och upp på cykeln och börja om igen. Det fungerade jättebra och jag glädjer mig över att pildammsparken bara ligger ett par hundra meter från där jag bor. Skönt att man snart ska åka till Malaysia och värmen.