Nu har vi varit här några dagar och tyvärr har vädret varit lite sämre de senaste dagarna. Det har verkligen regnat! Men trots det så håller värmen i sig. I går åkte vi över till Pangkor Island tillsammans med Victoria Beck, Andy Sutz och en kille från Australien. Det regnade inte så mycket att vi inte kunde vara ute så det var härligt. Trots regnet så tog vi oss ett dopp i havet och vattnet är verkligen jättevarmt. Austrailensaren hade varit här och kört Malaysia IM och halv IM och tyckte att så varmt som det är nu nu brukade det inte vara. Det var mycket värre här än på Hawaii så klarar jag av att tävla i detta klimatet så kommer jag nog klara allt känns det som :)! Jag brukar att se till att vara klar med den mesta träningen vid 10-10.30 och då brukar termometern visa 36 grader, vilket jag tycker är alldeles tillräckligt. Efter det går jag hem och bokstavligt talat vrider ur mitt träningslinne. Det ser faktiskt ut som jag har badat med kläderna på och det droppar svett från både linnne och löpbyxor. Jag har helt enkelt tagit min svettningskapacitet till en helt ny nivå :)! Fast jag har nog börjat acklimatisera mig för igår vid 9 tiden efter middagen tyckte jag nästan att det var lite kyligt...då var det 28 grader - vilket iofs var lite kyligt för Malaysia :).

Annars har vi blivit behandlade fantastiskt bra här. Vår guide Hamid har visat mig både löp- och cykelbanan och när jag frågade var man kunde köpa mangos så körde han runt med oss i en timme bara för att hitta de mest perfekta frukterna till oss. Helt otroligt! I går kom Melody som är vår kontaktperson gällande tävlingen. Även hon är jättetrevlig och kom och hälsade på oss på vårt rum med en gåva både till mig och Patrik.