Alla inlägg under februari 2010

Av Camilla Lindholm - 23 februari 2010 22:35

Tur att det är OS, annars vet jag inte riktigt vad jag skulle ha gjort av min tid. Helt otroligt envist virus detta jag har fått, för jag antar att det är ett virus. Den här uppbyggnadsperioden har inte riktigt börjat som jag tänkt. Först bristning i vaden, sedan en flera månader lång bältros och nu detta. För att komma till bukt med min snoriga och täppta näsa har jag med stor framgång praktiserat gammal hederlig nässköljning med kanna och fingervarmt saltvatten. Det blev väl omodernt någon gång på 70-talet då läkemedelsföretagen ville att vi skulle köpa beroendeframkallande näsdroppar (som tunnar ut slemhinnorna) istället, men det här funkar faktiskt jättebra och har inga biverkningar, tvärtom så ska tydligen stärka slemhinnorna och lindra/förhindra bihåleinflammation. 


 Förhoppningsvis har jag fått hela årets vedermödor på en gång och när jag väl slipper detta viruset så är det fullt fokus på träning. För det är inte utan att man blir sugen när man ser alla härliga tjejer och killar där borta i Kanada. När Anja tog brons var det faktiskt så att jag släppte en tår. Fast vi får ju heller inte glömma våra skidgossar/tjejer! Hade jag inte varit så hes så hade jag vrålat rakt ut vid flera tillfällen. En sak som slagit mig är hur nervös jag är där framför tv:n. Så nervös är jag aldrig när jag själv tävlar, men framför tv:n vågar jag knappt titta. Antagligen är det så att när man själv tävlar tycker man sig ha kontroll över eller kan påverka situationen - i soffan är man helt maktlös.

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 18 februari 2010 11:30

Den där lilla förkylningen utvecklades gradvis till att bli betydligt värre än vad jag först förutspått. Faktum är att jag inte kan minnas att jag i vuxen ålder varit sjuk så länge någonsin och det känns naturligtvis inte särskilt kul. Förkylningen har haft alla ingredienser en envis förkylning har, muskelvärk, hög feber, snuva, halsont, heshet och hosta. Värst har nog ändå hostan varit då jag hostar konstant, morgon, middag, kväll och natt. Min hals och inre organ känns helt sönderhostade just nu men jag hoppas att det kommer lätta snart. Förhoppningsvis får mitt immunförsvar en riktig boost och vägrar släppa in sådana här förkylningar på länge efter detta och det är ju positivt. En annan positiv sak är att mina bältrosutslag äntligen försvunnit. Kanske är det pga allt virushämmande Pau D arco - te jag bälgat i mig den här veckan.


För övrigt har jag vid vaket tillstånd antagligen sett allt man kan se på tv just nu och det innefattar givetvis OS men även dokumentärer och diverse amerikanska såpor som jag inte visste existerade innan förkylningen :)!

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 12 februari 2010 09:59

Gårdagens Malmö var underbar. Mitt på förmiddagen bar det av....gnistrande snö och solen i ögonen. Puffandes mjölkvita syremoln! Vinden i ryggen och krispig luft....sköna saltade cykelvägar under fötterna och havet, isblått. Vad gjorde det att termometern återigen visade minus, vad gjorde det att vinden återigen piskade ansiktet på hemvägen. Malmö visade upp sin absoluta bästa vintersaga. Njuta! Benen trippade lätt lätt fram mellan snödrivorna. Fokus: rapp fotisättning....tipp tipp tipp...och så det blev, hela vägen i 2h.  


I dag, morgon, baksmälla. Halsen lätt raspig, knäna svaga....tydliga signaler att helt kurant är jag inte.  Och jag som sett fram emot dagens tre träningspass, simning, cykel och styrketräning i nämnd ordning. Jag är ju inte jättesjuk....bara lite....men vet samtidigt hellre en dags vila än tre pga oförsiktigt levene. Har därför tryckt i mig C-vitamin och diverse andra mineraler/vitaminer och sitter redan och läppjar på min andra kopp nässelte. Inte för att nässlor specifikt hjälper mot förkylning utan bara för att det är mitt nya favoritte, basiskt, gott och så otroligt näringsrikt. Hm, vill ju verkligen inte riskera morgondagens träning.....vila idag och i morgon är jag frisk - hoppas hoppas!


Det har aldrig varit en hemlighet att simning är min svaga gren. Därför är det med stolthet och enorm glädje som jag startat ett samarbete med www.triathleten.se som saluför våtdräkten Sailfish. Jag kommer simma i värstingmodellen G-Range som är uppföljaren till One. Än så länge har jag bara provsimmat One och det är den mest flexibla våtdräkt jag hittills testat. Dessutom tycker jag att jag låg extremt bra i vattnet. Min gamla dräkt hade så bra flytkraft i benen att dessa flöt upp så mycket att de låg över vattenytan. I Sailfish låg jag perfekt. Behöver jag säga att jag ser med spänning fram emot G- Range! 


Den andra nya samarbetspartnern är Create, ett företag i Malmö/Lund inom systemutveckling som kommer att stötta mig ekonomiskt. Välkommen till familjen :)! 

Av Camilla Lindholm - 6 februari 2010 22:01

Underbart är kort. Detta var första gången jag åkte på träningsläger i en vecka. Normalt åker jag i två och faktiskt tycker jag det är bättre. Men en vecka är absolut mycket bättre än ingen vecka alls, särskilt som Skåne under just denna vecka drabbades av massiv snöstorm. Lägret kunde med andra ord inte kommit mer lägligt. Tyvärr hade vi inte särskilt fint väder men att klaga vore ju förfärligt med tanke på omständigheterna här hemma :)! Med på lägret var även coach Jens, Joan Blafoss, Tove, Kristin Lie och Patrik. De tre förstnämnda är fortfarande kvar på ön och visst kan jag avundas dem lite nu när snön ligger i drivor här hemma. Min vecka på ön handlade givetvis om att få lite cykelmil i benen. Dock hanns även löpning med teknik- och fartfokus samt lite simning med. I korthet bestod lägret av följande (fre - fre):


511km cykel

93km löpning

17300m simning

2 styrkepass


Dessa siffror säger naturligtvis inte mycket om man inte vet innehållet men ger förhoppningsvis en indikation om att vi höll oss aktiva under veckan :)!

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se